幼児食– category –

栄養バランス、気にしてるけど正直よく分からない… 子供の成長に必要な栄養素って、結局なに？ 子供には栄養バランスの整った食事を食べさせたい！ 子どもの成長期には、栄養が特に大切な時期。具体的に「何をどのくらい食べさせればいいのか分からない」と悩みながら食事を準備するパパ・ママは少なくありません。 離乳食・幼児食コーディネーターで2児のパパである「さぶじ」も、自身の貧血の経験から、自分と特に子供の栄養バランスには気を使っています。この記事では、成長期の子どもに必要な栄養素や年齢別...

1歳過ぎたけど、離乳食のままでいいのかな？ 幼児食って、いつから？大人と同じでも平気？ 栄養ちゃんと足りているかな… そろそろ幼児食へステップアップ。でも、具体的な進め方や離乳食との違いがわからないと悩むパパ・ママも多いですよね。２児のパパで離乳食・幼児食コーディネーターの資格を持つ「さぶじ」も、娘たちの幼児食で日々様々な工夫と試行錯誤を重ねてきました。この記事では、幼児食を始める時期や進め方、注意点やおすすめレシピを、わかりやすく解説しています。 この記事を読めば「幼児食はい...

子供の成長に鉄分が大切なことを知っていても、具体的にどう補給すべきか悩みませんか？子供の健康な成長に、鉄分は欠かせません。この記事では、鉄分の重要性や鉄分不足のサイン、日々の食事で効果的に鉄分を摂取する方法を詳しく解説します。 記事を読めば、鉄分の正しい補給方法が明確になり、日々の食事作りに役立つ知識が身に付きます。 子供に鉄分が大切な理由 鉄分は、子供の健康と発育に必要な栄養素です。 子供に鉄分が大切な理由について、以下の2点を解説します。 鉄分の役割 鉄分不足による精神的な影...

2歳児がご飯を食べてくれなくて悩む親は多いです。食の好き嫌いがハッキリしてきたり、イヤイヤ期が始まったりと、食べない理由はさまざまです。2歳児がご飯を食べないのには原因があります。 この記事では、2歳児がご飯を食べない理由と対処法について詳しく解説します。2歳児がご飯を食べないときでも、怒ったり無理に食べさせたりするのは厳禁です。この記事を読めば、2歳児が食事を食べてくれない悩みが解決し、食事の時間が楽しくなります。 2歳児がご飯を食べない理由 2歳頃は成長と変化のステージであり、...